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鸡蛋火腿三明治的做法

日期:2019-3-8(原创文章,禁止转载)

能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下鸡蛋火腿三明治的做法。

1.12全麦吐司,鸡蛋1个,双汇午餐火腿,生菜,番茄酱

2.21将火腿切片,锅里加青少年癫痫病到底怎样治疗较好几滴油,放火腿片煎会,盛盘

3.原锅里再加点油,打入鸡蛋煎熟(煎荷包蛋也行,看个人喜欢了)

4.取一盘子,先放上一片吐司

5.接着在吐司上铺上煎好的火腿片

6.在火腿片上铺上洗净的生菜

7.然后再取片吐司铺上生菜上,并抹上番茄酱

8.在抹上番茄酱的吐司上铺上煎好的蛋和生菜

9.再加片癫痫病的护理方法吐司就好了,由于我用的是方形火腿,所以我把它切成方形(另外喜欢的话可以在三片吐司上都抹癫痫频繁发作预示着什么上番茄酱噢O(∩_∩)O~鞍山癫痫病重点医院

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的鸡蛋火腿三明治,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

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